Hyvinvointituokio ti 17.3. klo 18-19.30 Itsemyötätunto ja arvot -kompassi kohti itselle merkityksellistä elämää
Itsemyötätunto on taito, jota jokainen voi oppia harjoittelemalla. Yhdessä omien arvojen kanssa se toimii sisäisenä kompassina, joka tukee mielenrauhaa ja auttaa tekemään itseä kunnioittavia, kestäviä valintoja.
Riittämättömyyden tunteet ja opitut uskomukset voivat huomaamatta etäännyttää omista arvoista.
Itsemyötätunto auttaa tunnistamaan, milloin toimimme toisten odotuksista ja milloin omassa ohjauksessamme.
Myötätuntoinen suhde itseen selkiyttää rajoja ja vahvistaa rohkeutta elää merkityksellistä elämää, lempeän jämäkästi.
Tulethan mukaan Hyvinvointituokioomme tiistaina 17.3. klo 18-19.30!
Tuokio on avoin kaikille lasisen lapsuuden kokeneille aikuisille, maksuton ja järjestetään verkossa.
Alustuksen pitää Piia Sumupuu, Kainuun KAVE-hankkeesta. Piia on koulutukseltaan yhteisöpedagogi (AMK), ekspressiivisen taideilmaisun ohjaaja, ratkaisukeskeinen kuvataideterapeutti, neuropsykiatrinen valmentaja ja lyhytterapeutti.
Ilmoittauduthan mukaan viimeistään su 15.3 täältä. Lähetämme osallistumislinkin ilmoittautuneille maanantaina 16.3.
Lisätietoa [email protected]
Tykkää, jaa