Hyvinvointituokio verkossa ke 10.12. klo 18–19.30 Tara Tuomisilta: Mieli kehossa – Keho mielessä

Miten lapsuuden kokemukset elävät kehossa ja miten voi toipua kehollisten menetelmien avulla?

Lapsuuden kokemukset eivät asu vain muistoissa – ne voivat elää myös kehossa. Moni lasisen lapsuuden kokenut tunnistaa jännitystä, levottomuutta tai väsymystä, jota ei aina osaa yhdistää menneisyyteen. Keho kantaa kokemuksia, joita mieli ei aina ole voinut käsitellä.

Tässä hyvinvointituokiossa pysähdymme lempeästi pohtimaan, miten lapsuuden kokemukset voivat vaikuttaa kehoon ja mieleen – ja miten kehoa kuuntelemalla ja hoitamalla voi tukea omaa toipumista.

Tilaisuudessa on puhumassa Tara Tuomisilta, kouluttajapsykoterapeutti (traumapsykoterapia), joka kertoo lapsuuden kokemusten vaikutuksesta mieleen ja kehoon sekä ohjaa käytännönläheisiä kehollisia harjoituksia, joita voi hyödyntää omassa arjessa hyvinvoinnin tukena.

Tuokio on avoin kaikille lasisen lapsuuden kokeneille aikuisille, maksuton ja järjestetään verkossa.
Ilmoittauduthan mukaan viimeistään ma 8.12 täältä. Lähetämme osallistumislinkin ilmoittautuneille tiistaina 9.12. 

Lämpöä, ymmärrystä ja käytännön keinoja oman hyvinvoinnin vahvistamiseen.

Olet lämpimästi tervetullut mukaan. 💜