Maaret Kallion Voimana toivo -ryhmä aloittaa syyskuussa! 

Toivo on elämän keskeinen voima, jota tarvitaan erityisesti vaikeiden aikojen ja tilanteiden äärellä. Toivoa voi vahvistaa läpi elämän sekä yksin että yhdessä toisten kanssa, silloinkin, kun kokee, ettei toivoa ole lainkaan. Toivoon liittyy voimakkaasti myötätuntoinen suhtautuminen omaan epätoivoon ja jopa toivottomuuteen. Toivo ei kierrä kärsimystä ja surua, vaan kasvaa niiden kanssa. 

Toivon ryhmäläiset saavat yhtäaikaisesti kouluttajapsykoterapeutti Maaret Kallion Voimana toivo -verkkokurssin, jota he tekevät itsekseen kuunnellen, ja sen tehtäviä omakohtaisesti pohtien. Verkkokurssi kutsuu osallistujaa pohtimaan toivoa videoluentojen ja konkreettisten jaksamista tukevien harjoitusten myötä kuuden viikon ajan. Kurssin teemat keskittyvät oman hyvinvoinnin vahvistamiseen, toipumisen keinoihin ja ymmärryksen lisääntymiseen. Kurssille voi tulla myös vähäisemmin voimavaroin lepäämään, pohtimaan ja toipumaan. Tämä on myötätuntoinen pysähtymisen paikka, ei suoritus. Hyvää elämää voi elää tavoitella myös säröjen kanssa.  

Omatoimisesti tehtävän verkkokurssin lisäksi ryhmäläiset pääsevät pohtimaan tärkeitä teemoja kahden vetäjän eli Maaretin ja Jannen kanssa. Maaret työskentelee psykoterapeuttina, luennoitsijana, tietokirjailijana ja kolumnistina tavoitteenaan auttaa muita ja tuottaa ymmärrystä ihmismielen ja ihmissuhteiden mutkaisuuksiin. Maaretin tietokirjat käsittelevät mielenrauhaa, toivoa, inhimillisyyttä, tunteita, hyvää elämää, mielenterveyttä ja ihmissuhteita. Maarettin voit tutustua enemmän sivuilla www.maaretkallio.com  

Janne on Lasisen lapsuuden asiantuntija, vertaistoiminnan ohjaaja ja läheisistä sekä avunhakemisesta kiinnostunut väitöskirjatutkija, jolla on myös omaa kokemusta lapsuudesta alkoholistivanhemman kanssa. Lasinen lapsuus -toiminta tavoittelee vanhempien alkoholinkäytöstä pitkäaikaisia haittoja kokeneiden elämän helpottamista mm. vertaistukitoimintaa ja henkilökohtaista tukea järjestämällä sekä tietoa ja työvälineitä tuottamalla. 

Toivon ryhmä kokoontuu yhteen kolmesti verkkokurssin aikana: sen alkaessa, keskivaiheilla ja kurssin päätteeksi. Maaret ja Janne vastaavat ryhmäläisten nimettömiin kysymyksiin ja pohtivat yhdessä toivoa lasisen lapsuuden näkökulmista. Vertaisten tuki ja ymmärrys on lasinen lapsuus -teemassa erittäin tärkeä osa toivoa; voi huomata, ettei todellakaan ole ajatustensa ja elämäntapahtumiensa kanssa yksin. Toisten kokemusten ja kysymysten kuuleminen sekä yhdessä koettu myötätunto on lohdullista ja voimia vahvistavaa.  

Toivon ryhmän suljetut yhteistapaamiset pidetään etänä, ja niihin voi halutessaan osallistua nimettömästi. Vetäjät ovat vaitiolovelvollisia ja ryhmän turvallisuus on herkkien teemojen äärellä meille erityisen tärkeää.   
 
Ryhmän tapaamiset järjestetään: 
 to 11.9. klo 18 
ke 1.10. klo 18  
ti 28.10. Klo 18  
 
Toivomme, että ryhmään mukaan hakevat pääsevät osallistumaan kaikille kerroille, jolloin ryhmästä on eniten hyötyä. Paikkoja meillä on rajoitetusti. Voimana toivo -ryhmän haku on auki 11.8. – 22.8.2025.  Hakulinkki aukeaa vasta tuolloin, joten seuraa ilmoitteluamme!

Pienenä maistiaisena yksi kurssin harjoitus löytyy kaikille avoimena YouTubesta

Kuva: Maaret Kallio