Miten tukea juovaa läheistä uupumatta itse? 

Lasisen lapsuuden kokeneilla saattaa olla useita ja pitkäkestoisia kokemuksia siitä, että he ovat jo hyvin nuorina joutuneet ottamaan vastuuta juovasta läheisestään.

Joskus tämä on tarkoittaa myös kokemuksia siitä, että on tullut ohitetuksi tai mitätöidyksi omien tarpeidensa suhteen. Kun riittävän pitkään joutuu siirtämään omia tarpeitaan syrjään, kannatellakseen muita, se jättää jälkensä, joskus vielä aikuisuuteenkin. 

Juovan läheisen tukeminen voikin olla varsin haastavaa aikuisena, koska kannamme mukanamme muistijälkiä lapsuudestamme. Lapsuuden kokemukset voivat vaikuttaa merkittävästi ihmisen myöhempään elämään monin eri tavoin. Ne voivat muokata henkilön ajattelutapoja, tunteiden käsittelyä, käyttäytymismalleja sekä ihmissuhteita. Jopa uskomuksia itsestämme.

Joku ehkä etsii hyväksyntää tai kokee halua pelastaa ja auttaa lähimmäistään niin voimakkaasti, että ohittaa itse omia tarpeitaan ja väsyy. Joskus auttamisen taakka voi tuntua vaikealta, jopa upottavalta.

Moni voi tuntea syyllisyyttä omasta väsymisestään tai jopa turhautumista ja kiukkua juovaa lähimmäistään tai itseään kohtaan. Tilanteet voivat tuntua mahdottomilta ja omat odotuksemme voivat osoittautua kerta toisensa jälkeen liiallisiksi. Toivon ja pettymysten vuoristorata voi kuluttaa. 

Miten voimme tukea juovaa läheistä ilman, että itse hukumme ja uuvumme? 

Miten voimme hoitaa itseämme ja tunnistaa lasisen lapsuuden vaikutukset nykyhetkeen ja omiin tunnereaktioihin? 

Miten vertaistuki voisi auttaa tunnistamaan omia haitallisia toimintamalleja ja rohkaista löytämään uusia tapoja? 

Kaikki tunteet ovat inhimillisiä ja sallittuja. Niistä voidaan jutella läpi elämän ja niitä voidaan työstää. Voimme saada uusia, korvaavia kokemuksia vielä aikuisenakin.

Chatissa voit aina ottaa puheeksi muitakin omaan lasiseen lapsuuteesi liittyviä asioita. Lämpimästi  tervetuloa mukaan kaikki uudet ja aiemmin mukana olleet chattaajat! 

Mukana keskustelussa ovat Lasisen lapsuuden Laura ja vertaiskeskustelija Suvi.  

Chat järjestetään ke 21.5. klo 18–19:30. Mukaan pääset ilman salasanaa. 

Keskustelu käydään osoitteessa https://lasinenlapsuus.fi/ryhma-chat (toimii vain chatin auki ollessa). Kirjoitettuasi ensimmäisen kommenttisi saat antaa itsellesi nimimerkin. Oikeaa nimeä, kuvaa tai yhteystietoja ei tarvitse antaa. 

Chatin kesto on puolitoista tuntia. Keskustelu tapahtuu kirjoittamalla.