TEEMACHAT ke 11.2. klo 18-19.30 Kehityksellinen trauma ja kiintymyssuhteet

Kehityksellinen trauma tarkoittaa varhaisissa ihmissuhteissa syntynyttä kuormitusta – tilanteita, joissa lapsen perusturva, hoiva tai tunnesäätelyn tuki on ollut toistuvasti puutteellista tai arvaamatonta. Kiintymyksellinen trauma ei aina näy yksittäisenä tapahtumana, vaan kertyy vähitellen: lapsi oppii sopeutumaan selviytyäkseen. 

Kiintymyssuhteet taas ovat niitä varhaisia läheisyyden ja turvan kokemuksia, joiden pohjalta opimme, voiko toisiin luottaa, millaista apua on lupa pyytää ja miten omia tunteita kannattaa näyttää. Ne muodostavat “sisäisen kartan” siitä, millaisia me olemme ja millaisia muut ovat. 

Miten nämä kaksi sitten liittyvät toisiinsa? Ja mitä tämä tarkoittaa käytännössä? 

Varhainen turvattomuus muokkaa tapaamme olla suhteissa – esimerkiksi takertumisena, vetäytymisenä, ylisuorittamisena tai vaikeutena tunnistaa omia tarpeita. Nämä mallit ovat aikanaan, eli lapsena tai nuorena, olleet järkeviä suojakeinoja, mutta aikuisena ne saattavat tuntua raskailta tai haitata ihmissuhteissa voimakkaastikin. 

Onneksi tämäkään asia ei ole kiveen hakattu, vaan meillä on mahdollisuus muokata ja muuttaa tapojamme ajatella ja toimia aikuisuudessa.  

Kun ymmärrämme kehityksellisen trauman ja kiintymyssuhteiden yhteyden paremmin, moni asia voi alkaa hahmottua myötätuntoisemmin: minussa ei ole vikaa – minulla on ollut syitä toimia niin kuin olen toiminut. Tämä oivallus voi vähentää häpeää, lisätä itsemyötätuntoa ja avata mahdollisuuksia uusille, paremmille tavoille olla itsen ja muiden kanssa. Toipuminen vahvistuu usein pienistä askelista: tunteiden tunnistamisesta, rajojen harjoittelusta ja siitä, että saa tulla kohdatuksi. 

Tule mukaan teemachattiin jakamaan ajatuksia ja kuulemaan vertaisten kokemuksia aiheesta. Mietitään yhdessä myötätuntoisia tapoja hahmottaa omaa elämää ja löytää itselle sopivia tapoja toipua.  

Chat järjestetään keskiviikkona 11.2. klo 18–19:30. Mukana Lasisen lapsuuden puolesta Laura ja vertaiskeskustelija Suvi. 

Chatin kesto on puolitoista tuntia. Keskustelu tapahtuu kirjoittamalla. Chatissa voi aina ottaa puheeksi muitakin omaan lasiseen lapsuuteesi liittyviä asioita.  

Keskustelu käydään osoitteessa https://lasinenlapsuus.fi/ryhma-chat (toimii vain chatin auki ollessa). Kirjoitettuasi ensimmäisen kommenttisi saat antaa itsellesi nimimerkin. Oikeaa nimeä, kuvaa tai yhteystietoja ei tarvitse antaa. 

Lämpimästi tervetuloa mukaan niin uusille kuin jo aiemmin chatteihin osallistuneille! 
 
Teemachattien aiheet ja ajankohdat löydät tältä sivultamme! 

Kuva: Laura Barck