Siruista sinuksi -ilta verkossa ma 13.4. klo 17.30–19: Vireystilat ja niiden vaikutukset hyvinvointiin

Maanantaina 13.4. klo 17.30–19 pysähdymme yhdessä pohtimaan vireystilojen vaikutuksia hyvinvointiin. Illassa tarkastellaan sitä, miten lapsuuden kokemukset voivat näkyä esimerkiksi yli- ja alivireytenä, turvallisuuden tunteessa sekä omien reaktioiden tunnistamisessa ja säätelemisessä.

Voit lukea vireystiloista etukäteen lisää Lasisen lapsuuden oma-apumateriaalista Siruista Sinuksi. Materiaalissa avataan sitä, miten lapsena koettu kaltoinkohtelu, laiminlyönti tai vaille jääminen voi kaventaa sietoikkunaa ja tehdä hermoston reaktioista herkempiä sekä sitä, miten opettelemalla tunnistamaan ja säätelemään omia vireystilojaan, voi lisätä omaa hyvinvointiaan.

Siruista sinuksi -iltaan verkossa voit tulla jakamaan ajatuksia tai vain kuuntelemaan. Keskusteluun osallistuminen on vapaaehtoista, eikä kameraa tarvitse käyttää. Keskustelua virittelemässä ovat Lasisen lapsuuden työntekijä Laura ja vertaiskeskustelija Suvi.

Mukaan vireystila aiheiseen iltaan pääset osallistumaan tämän linkin kautta.

Aiempien Siruista sinuksi -iltojen tapaan ilta pohjautuu verkkosivujen oma-apumateriaaliin ja tarjoaa mahdollisuuden syventyä teemaan yhdessä.

Olet lämpimästi tervetullut mukaan!

Täältä löydät kaikki kevään Siruista sinuksi illat aiheineen.