Maaret Kallion Voimana toivo -ryhmä

Toivo on elämän keskeinen voima, jota tarvitaan erityisesti vaikeiden aikojen ja tilanteiden äärellä. Toivoa voi vahvistaa läpi elämän sekä yksin että yhdessä toisten kanssa, silloinkin, kun kokee, ettei toivoa ole lainkaan. Toivoon liittyy voimakkaasti myötätuntoinen suhtautuminen omaan epätoivoon ja jopa toivottomuuteen. Toivo ei kierrä kärsimystä ja surua, vaan kasvaa niiden kanssa. 

Toivon ryhmäläiset saavat yhtäaikaisesti kouluttajapsykoterapeutti Maaret Kallion Voimana toivo -verkkokurssin, jota he tekevät itsekseen kuunnellen, ja sen tehtäviä omakohtaisesti pohtien. Verkkokurssi kutsuu osallistujaa pohtimaan toivoa videoluentojen ja konkreettisten jaksamista tukevien harjoitusten myötä kuuden viikon ajan. Kurssin teemat keskittyvät oman hyvinvoinnin vahvistamiseen, toipumisen keinoihin ja ymmärryksen lisääntymiseen. Kurssille voi tulla myös vähäisemmin voimavaroin lepäämään, pohtimaan ja toipumaan. Tämä on myötätuntoinen pysähtymisen paikka, ei suoritus. Hyvää elämää voi elää tavoitella myös säröjen kanssa.  

Omatoimisesti tehtävän verkkokurssin lisäksi ryhmäläiset pääsevät pohtimaan tärkeitä teemoja kahden vetäjän eli Maaretin ja Janne Takalan kanssa. Maaret työskentelee psykoterapeuttina, luennoitsijana, tietokirjailijana ja kolumnistina tavoitteenaan auttaa muita ja tuottaa ymmärrystä ihmismielen ja ihmissuhteiden mutkaisuuksiin. Maaretin tietokirjat käsittelevät mielenrauhaa, toivoa, inhimillisyyttä, tunteita, hyvää elämää, mielenterveyttä ja ihmissuhteita. Maaretiin voit tutustua enemmän sivuilla www.maaretkallio.com  

Janne on Lasisen lapsuuden asiantuntija, vertaistoiminnan ohjaaja ja läheisistä sekä avunhakemisesta kiinnostunut väitöskirjatutkija, jolla on myös omaa kokemusta lapsuudesta alkoholistivanhemman kanssa. Lasinen lapsuus -toiminta tavoittelee vanhempien alkoholinkäytöstä pitkäaikaisia haittoja kokeneiden elämän helpottamista mm. vertaistukitoimintaa ja henkilökohtaista tukea järjestämällä sekä tietoa ja työvälineitä tuottamalla. 

Toivon ryhmä kokoontuu yhteen kolmesti verkkokurssin aikana: sen alkaessa, keskivaiheilla ja kurssin päätteeksi. Voit merkata jo ajat kalenteriisi. Toivomme, että ryhmään mukaan hakevat pääsevät osallistumaan kaikille kerroille, jolloin ryhmästä on eniten hyötyä. Paikkoja meillä on rajoitetusti.

Tapaamiset:
– Aloitustapaaminen ma 28.9. klo 18-19
– Välitapaaminen ti 20.10. klo 18-19
– Päätöstapaaminen to 12.11 klo 18-19

Haku aukeaa maanantaina 30.8. klo 12.
Pienenä maistiaisena yksi kurssin harjoitus löytyy kaikille avoimena YouTubesta

Kuva: Maaret Kallio