TEEMACHAT ti 28.1. Keho ja mieli

Vaikeat kokemukset eivät varastoidu ainoastaan mieleemme ja muistiimme, vaan myös kehoomme. Moni kosteikon kasvatti kantaakin kehossaan jälkiä lasisesta lapsuudesta. Miten keho muistuttaa koetusta ja miten voimme kehon kautta parantaa hyvinvointiamme?

Koska kehon muisti on pitkä ja kieli sanatonta, ei erilaisia kehon viestejä osaa aina yhdistää aiemmin elettyyn. Keho voi muistuttaa koetusta esimerkiksi erilaisina kiputiloina ja jännityksinä, vatsa- ja ruoansulatusvaivoina tai vaikkapa univaikeuksin.

Myös suhde omaan kehoon voi tuntua hankalalta. Keho voi vaikuttaa vieraalta ja suhtautuminen siihen olla kielteistä, usein häpeän sävyttämää. Yhteys omaan kehoon voi tuntua olevan jollain perustavalla tavalla rikki tai jopa kokonaan poikki.

Onneksi keinoja kehosuhteen korjaamiseen ja tapoja oman hyvinvoinnin parantamiseen kehollisuuden kautta on olemassa vähintään yhtä monia kuin erilaisia haasteitakin.  

Keskustellaan kehosta ja mielestä, kehoon varastoituneista kokemuksista sekä oman hyvinvoinnin parantamisesta kehollisuuden kautta tammikuun toisessa teemachatissa. Aikuisten kesken.

Chatissa voit ottaa puheeksi muitakin omaan lasiseen lapsuuteesi liittyviä asioita. Tervetuloa mukaan kaikki uudet ja vanhat chattaajat!

Chat järjestetään ti 28.1. klo 18–19:30

Keskustelu käydään osoitteessa https://lasinenlapsuus.fi/ryhma-chat (toimii vain chatin auki ollessa). Chattiin pääset ilman salasanaa. Keskustelu tapahtuu kirjoittamalla.

Kirjoitettuasi ensimmäisen kommenttisi saat antaa itsellesi nimimerkin. Oikeaa nimeä, kuvaa tai yhteystietoja ei tarvitse antaa.

Mukana chatissa ovat vertaiskeskustelija Satu ja Lasisen lapsuuden Laura.