24.06.2026 | Ajankohtaista
Hyvinvointituokio 8.9.2026 klo 18-19.30. Suvi Björkqvist: Hallitsematon syöminen ja ruokariippuvuus
Hyvinvointituokiossa jaetaan tietoa ja keinoja, joiden avulla voi parantaa hyvinvointia koettuun lasiseen lapsuuteen liittyvästä kuormituksesta huolimatta. Tapahtuma on ilmainen ja siihen voi osallistua anonyymisti.
Hallitsematon syöminen tarkoittaa toistuvaa hallinnan tunteen menettämistä suhteessa ruokaan ja syömiseen. Hallitsemattomuus voi ilmetä ahmintana, jatkuvana naposteluna, jojoiluna liikasyömisen ja laihduttamisen välillä, tunnesyömisenä ja/tai ruokaan ja syömiseen kohdistuvana riippuvuutena.
Ruokariippuvuudessa käyttäytyminen syömisen yhteydessä on samankaltaista kuin päihteitä käytettäessä; riippuvuudesta kärsivä henkilö tuntee voimakasta halua tai pakkoa riippuvuuden kohdetta kohtaan sekä vaikeutta lopettaa kyseistä toimintaa kielteisistä seurauksista huolimatta. Riippuvuuteen liittyy usein salailua ja häpeää – moni syö yksin.
Hallitsemattomasta syömisestä ja ruokariippuvuudesta toipuminen edellyttää omien ajattelu- ja toimintatapojen tarkastelua sekä niiden muuttamista. Toipumisessa korostuvat niin säännölliseen ja riittävään ruokailuun kuin syömisen psykologiaan liittyvät tekijät.
Millaisista keinoista ja menetelmistä voi saada tukea toipumiseen? Mistä voi hakea apua? Esimerkiksi näitä kysymyksiä pohdimme kaikille lasisen lapsuuden kokeneille aikuisille tarkoitetussa maksuttomassa verkkotuokiossa. Osallistujana voit seurata keskustelua ja halutessasi myös esittää anonyymisti kysymyksiä ja kommentteja.
Alustuksen pitää riippuvuusasiantuntija, sairaanhoitaja YAMK Suvi Björkqvist Toimiva ry:n ÄHKY-toiminnasta, Mukana keskustelussa on myös Lasisen lapsuuden Janne Takala. Voit laittaa Suville ja Jannelle kommentteja ja kysymyksiä myös jo ilmoittautumisen yhteydessä. Niille on oma kohtansa lomakkeessa, jonka löydät tämän sivun alaosasta.
Hyvinvointituokio on ilmainen. Se on tarkoitettu erityisesti lasisen lapsuuden kokeneille aikuisille, mutta kaikki kiinnostuneet ovat tervetulleita. Tilaisuus järjestetään verkossa Teams-tapahtumana. Ilmoittauduthan alla viimeistään 7.9. klo 16. Lähetämme ilmoittautuneille osallistumislinkin tapahtumaan tapahtumpäivän 8.9. iltapäivällä. Osallistujien nimet eivät näy tilaisuudessa muille osallistujille.
Tykkää, jaa, kommentoi