Pesuharjoitus

Harjoitus: 1-6 luokka

Tavoitteena stressin lievittäminen myönteisen kosketuksen kautta ja positiivisen ilmapiirin luominen.

Ryhmäohjaaja jakaa ryhmän työskentelemään pareittain. Antaa seuraavan ohjeistuksen:

Toinen parista kääntyy selin ja seisoo kädet suorina vartalon vieressä. Pesijä seisoo selän takana ja suorittaa pesut käsillään (selin olevan parin) hartian ja käsien alueelle.

Pesijä kysyy parilta: saanko pestä sinut?

Pesevä pari kysyy: millä tuoksulla sinut pestään? Pari vastaa tuoksun, jolla toivoo tulevan pestäväksi. Pesun aikana pesevä pari tekee pyörivää liikettä toisen hartioilla ja siitä edelleen käsivarsiin sekä sormiin saakka

Seuraavana on vuorossa suihku, sormen päillä rummutus, voi kysyä parilta onko rummutuksen voimakkuus sopiva ja miellyttävän tuntuinen.

Pesevä pari kysyy: minkä värisellä pyyhkeellä kuivaan? Pari vastaa värin, jonka värisellä pyyhkeellä toivoo tulevansa kuivatuksi. Kuivaus tapahtuu painellen hellävaroen.

Pesujen lopuksi pesevä pari vetää pestyn parin kaikki huolet ylhäältä alaspäin pois (liike hartioilta alaspäin esim. sormiin saakka), toistetaan useita kertoja. Tämän jälkeen vaihdetaan pesijän ja pestävän parin rooleja.